De top 5 gezondheidsproblemen voor mannen

Als het om gezondheid gaat, worden mannen vaak gezien als het "sterkere geslacht" En hoewel het waar is dat mannen over het algemeen een betere algemene gezondheid hebben dan vrouwen, betekent dat niet dat ze immuun zijn voor gezondheidsproblemen. In feite hebben mannen te maken met een unieke reeks gezondheidsrisico's die zowel dodelijk als slopend kunnen zijn. Hier zijn de top 5 gezondheidsproblemen voor mannen.

Hartziekte Hartaandoeningen zijn de belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten. Elk jaar sterven meer dan 600.

000 mannen aan een hartziekte. Dat is 1 op de 4 sterfgevallen. Het goede nieuws is dat hartziekten te voorkomen zijn.

Een gezond dieet, een gezond gewicht en regelmatige lichaamsbeweging kunnen allemaal helpen om je risico op hartziekten te verminderen. Kanker Kanker is de tweede belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten. Elk jaar sterven meer dan 300.

000 mannen aan kanker. Dat is 1 op de 5 sterfgevallen. Het goede nieuws is dat kanker ook te voorkomen is. Tabaksproducten vermijden, gezond eten en regelmatig bewegen kunnen allemaal helpen om je risico op kanker te verkleinen Beroerte Een beroerte ontstaat wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt onderbroken. Een beroerte is de derde belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten. Elk jaar sterven meer dan 140.000 mannen aan een beroerte. Dat is 1 op de 18 sterfgevallen. Het goede nieuws is dat een beroerte ook te voorkomen is. Het verminderen van je risicofactoren voor hartziekten (zoals hoge bloeddruk en hoog cholesterol) kan ook je risico op een beroerte verminderen. Daarnaast kan het eten van een gezond dieet en het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging helpen je risico op een beroerte te verminderen Ongevallen Ongevallen zijn de vierde belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten. Elk jaar sterven meer dan 90.000 mannen door ongevallen. Dat is 1 op de 20 sterfgevallen . Het goede nieuws is dat ongelukken te voorkomen zijn. Het dragen van een veiligheidsgordel, niet rijden onder invloed en voorzichtig zijn kunnen allemaal helpen om het risico op een ongeval te verkleinen. Psychische aandoeningen Psychische aandoeningen, zoals depressie en angst, komen veel voor bij mannen. In feite krijgt één op de vijf volwassenen elk jaar te maken met psychische aandoeningen. Het goede nieuws is dat psychische aandoeningen te behandelen zijn. Als jij of iemand die je kent worstelt met een psychische aandoening , zijn er middelen beschikbaar om te helpen

Conclusie

Hoewel het waar is dat mannen een aantal inherente gezondheidsvoordelen hebben ten opzichte van vrouwen, zijn ze niet onoverwinnelijk. Mannen lopen unieke gezondheidsrisico's die zowel dodelijk als slopend kunnen zijn als ze niet worden gecontroleerd. Door deze risico's te begrijpen en maatregelen te nemen om ze te voorkomen, kun je je kansen op een lang en gezond leven vergroten.